Ăn tổ yến sào có mập không?

Bạn đang giảm cân nhưng lo lắng ăn yến sẽ mập? Hay vóc dáng bạn quá hoàn hảo rồi lại sợ ăn yến cung cấp dưỡng chất làm bạn mập lên? Hãy để thương hiệu Yến sào PvNEST xin được trả lời hết những câu hỏi của các bạn nhé! Ăn yến sào có mập không?

Ăn tổ yến sào có mập không?

Mập, béo phì, thừa cân là các từ mô tả cơ thể vượt quá trọng lượng tiêu chuẩn. Và đây cũng là nguyên nhân hàng đầu kéo theo nhiều bệnh lý sau đó.

Như tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp, máu nhiễm mỡ trên mọi đối tượng. Theo thống kê cho thấy thì hầu hết các thức ăn chứa quá nhiều calories là nguyên nhân chính gây nên sự tăng cân quá mức này.

Vì vậy, cũng đừng quá ngạc nhiên khi có nhiều lo lắng được đặt ra khi ăn yến sào có mập không? những người thắc mắc câu hỏi này thực sự dành sự quan tâm đặc biệt đến cơ thể của mình.

Nhưng bạn hãy yên tâm, ăn yến sào sẽ không mập hay tăng cân vì yến sào là một loại thực phẩm giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Yến sào đơn giản là một món ăn đem lại nhiều dưỡng chất, chứ không hề tăng cân hay gây tích lũy lũy dư thừa chất béo cho cơ thể. PvNEST chứng minh cho bạn và phân tích thành phần dinh dưỡng sau đây

 

Lý do dùng yến sào không bị mập

Nếu chỉ nói suông thì chắc chắn sẽ không ai tin. Nhưng chúng ta có thể dễ dàng thấy được nguyên nhân làm cho chúng ta bị tăng cân là do ăn quá nhiều chất béo. Và trong thành phần dinh dưỡng của yến lại hoàn toàn không có chất béo mà thay vào đó là chứa đến hơn 50% protein, khoáng chất và 18 loại acid amin.

Protein trong yến – Nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể

Trong yến có hàm lượng protein cao và đây chính là lý do mà yến sào giúp ta duy trì được thể trạng và sức khỏe tốt khi sử dụng nó. Là thành phần chính giúp cơ thể luôn thấy khỏe khoắn và tỉnh táo trong mọi hoạt động. Và đây là nguồn protein sạch, rất tốt cho các cơ quan trong cơ thể.

Cung cấp các nguyên tố vi lượng quý cho cơ thể

Đối với cơ thể chúng ta, các nguyên tố vi lượng là những chất rất quan trọng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng đa dạng thành phần này. Nhưng đối với yến sào thì có vài chất quý mà chỉ trong yến sào mới có, chúng rất có ích cho sức khỏe. Với chất threonine sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể hấp thu tốt các dưỡng chất khác. Fructose giúp người bệnh nhanh chóng khỏe mạnh nhanh.

Yến sào giàu chất xơ

Thành phần chất xơ khá dồi dào có trong yến sào sẽ khẳng định ăn lâu ngày sẽ không gây mập. Vì vậy, dùng yến thường xuyên sẽ giúp cân bằng được hệ tiêu hóa. Góp phần thanh lọc các hóa chất độc hại có trong cơ thể từ những món ăn khác.

Trong yến sào có các thành phần dinh dưỡng khác. Đa dạng nhóm vitamin, nhất là nhóm B và cùng nhiều khoáng chất khác. Nhờ vậy đã cung cấp được nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Và đặc biệt trong yến không hề chứa chất béo. Chúng ta có thể yên tâm sử dụng lâu dài mà không cần lo mập lên.

Bảng thành phần dinh dưỡng tổng hợp có trong 100gr tổ yến

Thông tin hàm lượng dinh dưỡng trong tổ yến và công dụng của từng loại

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA YẾN SÀO (Trên 100g)
Protein	50 – 60%	Là nguồn năng lượng chính cho cơ thể
Proline	5.27%	Phát triển và hồi phục các mô, cơ, da và tế bào.
Axit aspartic	4.69%
Leucine	4.56%	Kiểm soát lượng đường trong máu
Cystein	0.49%	Giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng hấp thu vitamin D.
Fucose	0.70%	Tốt cho não bộ
Galactose	16.90%
Glycine	1.99%	Tốt cho làn da
Valine	4.12%	Thúc đẩy hình thành tế bào mới
Isoleucine	2.04%	Phục hồi sức khỏe
Threonine	2.69%	Tốt cho gan, tăng cường hệ miễn dịch.
Methionine	0.46%	Tốt cho cơ bắp, hỗ trợ phòng ngừa viêm khớp
Phenylalanine	4.50%	Tốt cho não, giúp tăng cường trí nhớ
Histidine	2.09%	Giúp cơ thể tăng trưởng và liên kết mô cơ bắp
Lysine	1.75%	Tăng hấp thu canxi, giúp xương chắc khỏe, ngừa lão hóa cột sống
Tyrosine	3.58%	Giúp cơ thể phục hồi nhanh nếu bị tổn thương hồng cầu.
Trytophan	0.70%	Phòng chống ung thư
N-acetylglucosamine	5.30%	Phục hồi sụn bao khớp trong trường hợp thoái hóa khớp
N-acetylgalactosamine	7.30%	Ảnh hưởng đến chức năng của khớp thần kinh, sự liên kết giữa các tế bào thần kinh.
N-acetylneuraminic acid	8.60%	Tăng khả năng miễn dịch, đẩy lùi vi khuẩn, virus
Fe	27.90%	Tốt cho hệ cho thần kinh và trí nhớ
Cu	5.87%
Canxi	0.76%
Zn	1.88%
Crom giúp kích thích tiêu hóa và Selen giúp chống lão hóa, chống phóng xạ

Cách dùng yến sào để giữ gìn vóc dáng và nhan sắc

Yến mang lại nhiều dưỡng chất và cực tốt cho sức khỏe. Nhưng chúng ta không nên lợi dụng nó mà tẩm bổ cho cơ thể quá mức. Điều này sẽ gây ra tình trạng khó chịu cho cơ thể. Nếu không may chọn nhầm sản phẩm kém chất lượng, hay yến giả thì vừa mất tiền lại không hiệu quả. Thậm chí là mang đến tác hại cho sức khỏe của cơ thể.

Tốt nhất bạn nên dựa vào thể trạng, độ tuổi và sức khỏe của cơ thể mà chọn dùng yến sào với hàm lượng và cách chế biến khác nhau.

Mỗi tuần nên dùng 2-3 lần/3-5g yến sào thô, tinh chế là tốt nhất cho người bình thường. Bên cạnh đó nên kết hợp chế độ ăn uống khoa học lành mạnh cùng với rau xanh, trái cây theo mùa để có sức khỏe tốt. Nên tập thể dục và nghỉ ngơi điều độ sẽ đảm bảo giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Ngày nay, trên thị trường có rất nhiều dòng yến sào. Như yến cho người bệnh hay cho trẻ em biếng ăn hoặc người lớn tuổi, người bị bệnh tiểu đường…

Tùy thuộc mỗi loại mà thành phần sẽ khác nhau và cần thiết cho người dùng. Vì vậy, chúng ta cần phải kỹ lưỡng trong khâu chọn mua yến sào phù hợp với mình, và nên chọn mua tại các cửa hàng, thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng yến thật.

Trên đây là một số thông tin giải thích cho hàm lượng trong yến sào mà bạn có thể yên tâm sử dụng không lo tăng cân mà Thương hiệu yến sào PvNEST đã mang đến cho bạn. Hy vọng với lượng thông tin trên PvNEST sẽ giúp bạn có thêm vài kiến thức hữu ích trong cách lựa chọn yến sào và cách sử dụng yến sào sao cho vừa mang lại hiệu quả về sức khỏe vừa tối ưu được chi phí.

Địa chỉ mua yến chất lượng

Công ty TNHH MTV XDTM PvH – Thương hiệu yến sào PvNEST

Chuyên cung cấp sỉ và lẻ yến sào Việt Nam với Cam kết 7 không:

• Không Đường

• Không Nấm Tuyết

• Không Rau Câu

• Không Mũ Trôm

• Không Chất Hóa Học Tẩy Trắng

• Không Bán Giả, Bán Khống

• Không Để Quý Khách Thất vọng Về Sản Phẩm

Đạt tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm của Quốc Gia.

Đạt tiêu chuẩn sản phẩm chất lượng xuất khẩu.

Hotline / SĐT: 0974168871 – 0968 088 841

Fanpage: https://www.facebook.com/yensaopvnest

Website: pvnest.com

Email: yensaopvnest@gmail.com

Xưởng sản xuất: A6 căn 02  – Đường 27 – Khu Đô Thị Tây Bắc – P. Vĩnh Thanh – Rạch Giá – Kiên Giang

Showroom: A5 căn 03 – Đường 27 – Khu Đô Thị Tây Bắc – P. Vĩnh Thanh – Rạch Giá – Kiên Giang